طرق نجاح العلاقة الحميمة

نتكلم اليوم عن طرق نجاح العلاقة الحميمة حيث أنها تتطلب اهتماماً كبيراً للحفاظ عليها ولمحافظة المشاعل الرومانسية المستمرة، إذ تعتبر كل علاقة زوجية ناجحة تحتاج إلى علاقة حميمة متينة بين الزوجين. ويعتمد نجاح العلاقة الحميمة على تحقيق رضا وسعادة الطرفين قبل وبعد وأثناء العلاقة. تعرفي مع “بوابة السعودية” على أهم أسرار نجاح العلاقة الحميمة المستمرة.

عدم التوقف عن العلاقة الحميمة

ووجدت الدراسات أن الأشخاص الأكثر سعادة وتفاهمًا في العلاقة الزوجية هم أولئك الذين يحافظون على نشاط العلاقة الحميمة في جميع الأوقات، بغض النظر عن التقلبات المزاجية أو ظروف العمل أو الأطفال.

فالكثيرون يضطرون للامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترات طويلة، وهذا هو الخطأ الكبير الذي يمكن أن يرتكبه الزوجان. لأن تجاهل العلاقة الحميمة يؤثر سلبًا على العقل والقلب والتعلق بالشريك في الحياة، ولا يمكن تجاوز هذا الفتور إلا من خلال القرب الجسدي والتواصل المباشر.

اتباع نظام غذائي صحي

أظهرت الدراسات أن وجود جسم سليم وحالة صحية جيدة يؤثران إيجابيًا بشكل مدهش على العلاقة الحميمة وتحقيق النشوة. ننصحك وزوجك بالاعتماد على البروتينات والفواكه والخضروات والأسماك وزيت الزيتون في نظامكما الغذائي.

فهي مكونات أساسية لا يجب أن يتخلف عنها يومًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تبذلوا جهدًا بدنيًا من خلال ممارسة الرياضة أو المشي، فهذا يزيد من إفراز الإندورفين والتستوستيرون في الجسم ويقلل من هرمون الكورتيزول. جميع هذه العوامل تزيد من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.

الثقة بالنفس

أهم خطوة للحفاظ على جاذبيتك في نظر زوجك هي أن تكوني واثقة من نفسك وتشعري بالجاذبية تجاهك، حيث يُجذبك الرجل للمرأة بثقتها في نفسها وجسمها وعقلها. الأزياء الجذابة والعطور واللمسات الحانية هي جميعها أدوات لن تحقق نتائج جيدة في حالة عدم اعتقادك بنفسك ومظهرك. ونفس الأمر ينطبق على الزوج.

تقدير الذات

من بين أسرار نجاح الأزواج الذين يتفاهمون جنسياً ويتمتعون بعلاقة حميمة سعيدة طوال الوقت، حقيقة أنهم يهتمون بأنفسهم ويعطونها ما تستحقه من اهتمام فردي. يمارسون هواياتهم ويولون اهتماماً لما يحبون القيام به، ويجتنبون الانغلاق على أنفسهم داخل المنزل والانشغال فقط بالأعمال المنزلية. فالشعور بالحرية وتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية هو عامل مهم لسعادتهم في الحياة الزوجية.

الصراحة في العلاقة

الزوجان الذين لا يتحدثان بصراحة عن العلاقة الحميمة لن يشعروا بالسعادة، وهذه قاعدة هامة يجب أن تكون واضحة دائمًا. يجب عليك أن تتحدث بصراحة عن ما تحبينه في العلاقة وما يحبه زوجك أيضًا. يجب أن تتحدثين عن نقاط الإثارة لديكما ولديه والأوضاع التي يفضلانها ومواضيع أخرى ذات صلة بتفاصيل العلاقة الحميمة. يجب أن تبقى هذه الأحاديث طويلة بينكما.

مشاركة الأفكار والمشاعر

تختلف رؤية كل فرد حول العلاقة الحميمة بسبب عوامل ثقافية واجتماعية متعددة، ويمكن أن تؤدي بعض الاعتقادات الخاطئة من أي من الأطراف إلى فشل العلاقة الزوجية، لذا فمن الضروري النقاش حول تلك الأفكار والمشاعر مع الشريك الآخر لتحقيق التوافق والراحة لكلا الأطراف.

الاهتمام بالعلاقة الحميمة غير المكتملة

كثيرا ما يكون الوقت غير مناسب والظروف غير مناسبة لممارسة العلاقة الحميمة بشكل كامل والوصول إلى مرحلة الإيلاج. يجب أن تكوني مستعدة لممارسة العلاقة الحميمة بشكل جزئي فقط، الاكتفاء بالمداعبة أو السماح للأمور بالتطور بشكل طبيعي هو ما ينبغي عليك فعله مع زوجك. هذا سيجعل كلاكما يشعران بالرضا عن العلاقة وتطورها بسلاسة.

المحاولة وعدم الاستسلام للملل

تعد الملل الذي يصيب الأزواج والزوجات بعد سنوات قليلة من الزواج أمرًا طبيعيًا وحتميًا، وعليك أن تتوقفي عن التفكير في هذا الأمر وأن تصلي إلى قناعة حقيقية بأن العلاقة الحميمة مع زوجك ستتطور مع مرور الوقت، وستزداد جاذبية وحبًا ونضجًا ووضوحًا، وسيزداد اشتعال العلاقة بينكما على مر السنين، لذا لا تتعبي من المحاولة ولا تتوقفي عن ممارستها مع زوجك.

كيف أجعل العلاقة الزوجية أكثر متعة؟

فيما يلي بعض الإرشادات التي يمكن أن تجعل علاقتك الحميمية مع زوجك أكثر ممتعة:

لا تهملا المداعبة

يجب ألا نهمل أبدًا عنصر المداعبة، حتى إذا كان الزوج جاهزًا تمامًا للشروع في العلاقة، فإن المداعبة قادرة على أثارته بشكل أقوى. وقد أظهرت استطلاعات الرأي الأخيرة أن الرجال يجدون المداعبة من بين أكثر الأشياء إثارة وضرورة قبل الشروع في العلاقة. لذا، لا تتجاهلي هذه الخطوة.

اختارا أماكن جديدة

كطريقة للتجديد، قاما بممارسة العلاقة الحميمة في أماكن جديدة مثل غرفة المعيشة أو استمتعا بحمام دافئ معًا، إذا كنتما قادرين على تخصيص ليلة والسفر معًا وترك الأطفال مع الجد والجدة فهذا أمر جيد، حيث يمكن للمكان الجديد أن ينقل إحساس المغامرة والتنوع.

جربا التدليك

التدليك هو أمر محبوب لدى معظم الرجال، لذلك قمي بتجهيز الغرفة بإضاءة خافتة مناسبة، ويمكنك شراء زيوت التدليك الضرورية التي تتوفر في جميع محلات العناية بالبشرة والكريمات.

اختاري النوع المناسب للإسترخاء، وعادةً ما يكون مزيجًا من النعناع والأعشاب الأخرى التي تهدّئ الأعصاب. ثم، أخبري زوجك أنه مدعو لجلسة مساج مجانية. يمكنك مشاهدة العديد من الفيديوهات لتعلّم خطوات المساج، وهي بسيطة وسهلة، وخاصةً إذا أضفتي التفاصيل الشخصية مثل ارتداء قميص نوم مثير أثناء المساج.

جربي فكرة الملابس التنكرية

في الفترة الأخيرة، أصبحت الملابس التنكرية جزءًا من ملابس اللانجيري بشكل كبير. والآن، لا يوجد وقت للتردد، يمكنك اختيار الشخصيات الأكثر إثارة لزوجك مثل المعلمة، أو الممرضة، أو الضابطة. بل يمكنك أيضًا اختيار بدلة رقص شرقي إذا كان من محبي الرقص.

كونا عفويين

الأسباب التي تثير الزوج هي العفوية. لذلك، قومي بمفاجئته أثناء مشاهدته التلفزيون على سبيل المثال، بدلاً من البدء بالعلاقة الحميمة بالطريقة التقليدية في غرفة النوم في كل مرة ووجود استعداد نفسي مسبق لكلاكما.

تبادلا نظرات الحب

تأكدي من الاحتفاظ بالتواصل البصري خلال العلاقة، وأخبري الشخص الآخر برغباتك الخاصة مثل الرغبة في لمس مناطق محددة لديك، وقدمي له عبارات الحب.

مارسا أوضاعًا جديدة

يمكن للتعرف واكتشاف أوضاع حميمة جديدة وغير تقليدية أن يضيف الإثارة التي تحتاجانها كلاً منكما. قوما بالبحث معًا عن الأوضاع الجديدة واختارا منها التي تناسبكما.

ثقي في نفسك

لا تنسي دائماً أن حبك لجسدك واعتبار نفسك جذابة هما من أهم العوامل التي تساعدك على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع زوجك. فإذا كان عقلك مشتتاً في معظم الأحيان، ستكونين مهيمنةً عليك الخجل وتبعد عن الإثارة بسبب التفكير في أسئلة مثل: كيف يراني جسدي؟ هل أظهر بشكل جذاب بالنسبة له؟

اهتما بما بعد العلاقة

عندما تنتهي العلاقة الحميمة، لا تتجاهلوا العناق والقبلة بل عبِّروا عن حبكما وتقديركما لبعضكما البعض.

كونا صريحين دون تجريح

تذكّري أن الصراحة هي أساس الحياة الصحية، لذا لا تشعري بالخجل من محادثة زوجك حول علاقتكما وكل التفاصيل التي تجعلك سعيدة وترغبين في تطويرها معه، وامنحيه نفس الفرصة للتحدث واستمعي إليه، فهذا يساعدكما في إيجاد أرضية مشتركة وتحقيق رغبة الشريكين في إسعاد بعضهما البعض وتلبية احتياجاتهما بالمحبة والعطف.

أوضاع حميمة غير تقليدية

جزء آخر من الرد على سؤال “كيف أجعل العلاقة الزوجية أكثر متعة؟” يشير إلى تغيير الأوضاع الحميمة، وهناك بعض الأوضاع التجديدية غير التقليدية لتحسين العلاقة الحميمة.

1. فوق غسالة الملابس: يقوم الزوج أو الزوجة بتشغيل الغسالة على إعداد معين، ويجلس الزوج فوق الغسالة بينما تجلس الزوجة فوق ساقيه، بحيث يكون ظهرها مواجهاً لوجهه وساقاها بين ساقيه، وهما يمارسان العلاقة الحميمة. سيؤدي الاهتزاز الناتج عن عمل الغسالة إلى زيادة متعة الزوجة.
2. وضع الزوجة الكسولة: تتخذ الزوجة الكسولة موضع الجلوس على الكرسي، وهو أحد أوضاع الجنس الفموي، وتفتح ساقيها قليلاً. بعدها، يجلس الزوج على الأرض أمامها على ركبتيه، ويضع يديه تحت ساقيها لرفعهما قليلاً.
3. وضع الزوج الكسول: هو أن يجلس الزوج على السرير ويمد ساقيه، ويستند ظهره إلى وسادة. تجلس الزوجة فوق الزوج بحيث يكون وجهها متجهًا نحو وجهه، وتثني ركبتيها وتضع قدميها على السرير لتقرب جسمها من العضو الذكري بقدر الإمكان. تمسك الزوجة العضو الذكري بيديها وتدخله في المهبل، ثم تستخرجه.
4. في وضع راقصة الباليه: يقف الزوج والزوجة وجهاً لوجه، وترفع الزوجة أحد ساقيها لتلفها حول جسد الزوج، فيمسك الزوج بالساق المرفوعة ليستخدمها أثناء الإيلاج.

منتجات وأدوات المتعة الجنسية

مع مرور الوقت وتكرار الأوضاع نفسها أثناء العلاقة الحميمة، قد يشعر الزوجان بالملل، وينخفض مستوى المتعة أثناء ممارسة العلاقة ويصبح أمراً عادياً. ولكن هناك العديد من الطرق التي تضيف المتعة وتزيد الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.

يمكنك أن تجرب استخدام بعض الأدوات والمنتجات الجنسية التي ستساعدكما على تجديد العلاقة الحميمة، والابتعاد عن الروتين والملل. يشرح هذا المقال بعض المنتجات التي يمكن استخدامها لزيادة الإثارة أثناء العلاقة الحميمة، ومن المؤكد أنها ستثير رغبة زوجك في الجماع معكِ وستزيد من متعتكما.

ما هي أهم الطرق لتحقيق نجاح العلاقة الحميمية؟

تحقيق نجاح العلاقة الحميمية يتطلب الاهتمام والوعي ببعض الأمور الأساسية. إليك بعض الطرق المهمة:

1. التواصل الجيد: يجب أن تكون العلاقة مبنية على التواصل الصادق والمستمر بين الشريكين. استمع للآخرين وتعاون معهم لفهم احتياجاتهم ومشاعرهم.
2. بناء الثقة: يجب أن يشعر الشريكان بالثقة المتبادلة والأمان في العلاقة. كن صادقًا وكفؤًا في تلبية الوعود والالتزامات.
3. احترام الحدود: يجب على الشريكين احترام حدود بعضهما البعض وعدم الضغط على الآخرين لفعل ما لا يرغبون فيه.
4. التعامل مع الصعاب: تواجه العلاقات الحميمية صعوبات وتحديات. يجب أن تكون العلاقة قوية بما يكفي للتعامل معها وحل المشاكل بشكل بناء.
5. الاحترام والمساندة: يجب أن تدعم الشريكين بعضهما البعض وتحترم اختلافاتهم الفردية ورؤىهم. يمكن أن يجعل الدعم المتبادل العلاقة أكثر استقرارا ونجاحا.
6. الاحتفاظ بالرومانسية: يجب على الشريكان الاحتفاظ بالرومانسية والحب في العلاقة. قم بإظهار المشاعر الإيجابية والاحتفال بأوقات خاصة معًا.
7. الاهتمام بالجوانب الجسدية: يجب أن يكون هناك اهتمام بالجوانب الجسدية للعلاقة. اعتنِ بصحتك الجسدية واستغل الفرص للتبادل الحميمي في بيئة مريحة وآمنة.
8. الاحتفاظ بالروتين: يمكن أن يساعد الحفاظ على روتين في العلاقة على تعزيز الحميمية وراحة الطرفين.
9. التعلم المستمر: كل شريك يجب أن يكون مستعداً للتعلم والنمو في العلاقة. قم بتطوير مهاراتك في التواصل وفهم احتياجات الشريك.
10. الاحتفاظ بالمرح: احتفظ ببهجة ومرحية في العلاقة. استمتع بالأوقات المشتركة وخلق ذكريات إيجابية تجمعك بالشريك.

هل هناك أشياء يجب تجنبها للحفاظ على العلاقة الحميمية الناجحة؟

نعم، هناك عدد من الأشياء التي يجب تجنبها للحفاظ على العلاقة الحميمية الناجحة، وتشمل:

1. الاستسلام للسلبية والتشاؤم: حاول أن تكون إيجابيًا وتركز على الجوانب الإيجابية للعلاقة بدلاً من التركيز على السلبيات.
2. نقد الشريك بشكل مستمر: قد يؤدي النقد المستمر إلى تفكك العلاقة بدلاً من بنائها. حاول أن تكون بناءً في تعليقاتك وتعاملك مع الشريك.
3. الاستسلام للروتين والملل: حافظ على التجديد والإثارة في العلاقة من خلال تجربة أشياء جديدة وخلق تحديات.
4. عدم الاهتمام بالاحتياجات الجسدية والعاطفية للشريك: يجب أن يكون هناك اهتمام كبير بالاحتياجات والرغبات الجسدية والعاطفية للشريك.
5. عدم التعامل مع الصعوبات بشكل بناء: حافظ على فهم الصعوبات ومعالجتها بطرق بناءة ومشاركة الشريك في إيجاد حلول.
6. الاستسلام للشهوات الفردية على حساب الشريك: حافظ على التوازن بين الاحتياجات الفردية واحتياجات العلاقة وتحقق من أن تلك الاحتياجات تلبى بشكل متوازن.
7. عدم الالتزام بالوعود والالتزامات: يمكن أن ينتج عدم الالتزام عن تفكك الثقة بين الشريكين، لذا حافظ على الالتزام بالوعود والالتزامات المعلنة.

علاقةالعلاقةالزوجحميمةالحميمةالعلاقة الحميمةالشريكأوضاع