تحديد أفضل وقت للجماع بعد الدورة بدون حمل: دليل شامل
في هذه المرحلة من الحياة الزوجية، قد لا يكون التفكير في إنجاب المزيد من الأطفال أولوية. لذا، قد تتساءلين عن أفضل وقت للجماع بعد الدورة الشهرية لتجنب الحمل. بوابة السعودية تقدم لكِ هذا المقال المفصل للإجابة عن تساؤلاتك.
هل توجد فترة آمنة للجماع بعد انتهاء الحيض؟
لا يمكن تحديد فترة آمنة وموحدة تنطبق على جميع النساء، إذ يختلف أفضل وقت للجماع بعد الدورة بدون حمل من امرأة لأخرى. يعتمد ذلك بشكل أساسي على طول الدورة الشهرية لكل امرأة، أي الفترة التي تمتد من أول يوم في الدورة الشهرية إلى أول يوم في الدورة الشهرية التالية، بالإضافة إلى توقيت الإباضة، وهي الفترة الأكثر خصوبة.
يعتقد الكثير من النساء أن الأيام التي تلي انتهاء الحيض مباشرة هي أفضل وقت للجماع لتجنب الحمل، وهذا صحيح جزئياً. تكون فرص الحمل في أدنى مستوياتها بعد توقف النزيف وقبل فترة الإباضة، ولكنها لا تنعدم تماماً.
لذا، فإن فكرة ممارسة العلاقة الحميمة بدون أي احتياطات في هذه الفترة أو أي فترة أخرى من الشهر ليست مضمونة.
فرص الحمل تبلغ أدنى مستوى لها بعد توقف النزيف وقبل فترة الإباضة، ولكنها لا تختفي تماماً!
تفاصيل إضافية
في حالة الدورة الشهرية المنتظمة التي تمتد 28 يوماً، تبدأ مرحلة التبويض في اليوم الرابع عشر تقريباً. من الضروري تجنب ممارسة الجماع مع الشريك من اليوم العاشر وحتى اليوم السابع عشر، ما لم يتم استخدام وسائل منع حمل فعالة.
أما في حالة الدورة الشهرية الأقصر من 28 يوماً، فيجب إضافة المزيد من الأيام لتحديد فترة الخصوبة بدقة. والعكس صحيح إذا كانت الدورة أطول.
في كل الأحوال، يمكنكِ حساب أيام التبويض بدقة أكبر عن طريق مراقبة جسمكِ بحثاً عن أعراض التبويض.
إمكانية الحمل واردة في أي وقت، حتى أثناء الدورة الشهرية.
الخلاصة
لا توجد فترة آمنة تماماً لممارسة العلاقة الحميمة وتجنب الحمل بدون استخدام وسيلة منع حمل. إمكانية الحمل واردة في أي وقت، حتى أثناء الدورة الشهرية.
إذا كنتِ لا تفضلين استخدام أي من طرق منع الحمل المتاحة ولا تخططين لحمل قريب، يمكنكِ أنتِ وشريككِ اتباع وسيلة العزل أو الانسحاب، بحيث يمتنع عن القذف داخل المهبل.
وأخيرا وليس آخرا
في الختام، يجب التأكيد على أن أفضل وقت للجماع بعد الدورة بدون حمل يعتمد على عوامل فردية، وأنه لا توجد طريقة مضمونة لتجنب الحمل بدون استخدام وسائل منع الحمل. يبقى السؤال مفتوحاً حول مدى استعداد الأزواج لتقبل مسؤولية الحمل غير المخطط له، وأهمية التخطيط السليم لتكوين أسرة في الوقت المناسب.
