عصائر ومشروبات

تعد العصائر والمشروبات من أكثر الخيارات التي يلجأ إليها الناس للانتعاش والترطيب، خاصة في الأجواء الحارة أو بعد يوم طويل من العمل. بالإضافة إلى قدرتها على إطفاء العطش، فإنها توفر فوائد صحية متعددة إذا تم تحضيرها بمكونات طبيعية وصحية. عصائر ومشروبات أصبحت العصائر الخضراء من الصيحات الصحية التي تلاقي رواجًا كبيرًا بين الأشخاص المهتمين بالتغذية الصحية. يعتمد هذا النوع من العصائر على مكونات خضراء مثل السبانخ، الكرنب، الخيار، والنعناع، مع إضافة الفواكه مثل التفاح أو الموز لتحسين الطعم وإضفاء نكهة حل... قراءة المزيد